Team 7
Vielleicht fällt es dir manchmal schwer, morgens aufzustehen,
und viel leichter, dich noch mal umzudrehen,
Noch einen Moment liegen zu bleiben,
Um unter der Decke ein wenig zu verweilen.
Und vielleicht sind deine Augen noch müde und geschwollen.
Vielleicht sehnt sich alles in dir danach zur Ruhe zu kommen.
Danach, dass dein Gedankenkarussell einfach mal stehen bleibt,
und dich nicht verzweifelt durch die Gegend treibt.
Dann sollen diese Zeilen deine Erinnerung sein:
Du hast einen Grund, auf diesem Weg zu sein.
Denn die Wahrheit ist,
auch wenn du sie manchmal vergisst:
Deine Energie und dein Lebensmut sind da,
der Wille, dein Leben wieder zu leben, ist wahr,
Versuche so oft wie möglich daran zu denken,
du kannst deine Perspektive jederzeit lenken.
Du kannst es schaffen, sie auf die Gegenwart zu richten,
dann kann die Vergangenheit dein Glück nicht vernichten.
Denn auch wenn uns unsere Vergangenheit prägt,
Ist es das Hier und Jetzt, das uns durchs Leben trägt.
Nur im Hier und Jetzt kannst du dich erschaffen,
Und dich für deine Träume auf den Weg machen.
Du kannst dich entscheiden, der Vergangenheit die Macht zu nehmen,
Und stattdessen deinen Wunsch zu wachsen weiter ausdehnen.
Und ja: Nur du allein kannst es schaffen,
Aber allein schaffen musst du es nicht.
Schau dich mal um – in jedes einzelne Gesicht.
Wir alle wissen, wie wir uns fühlen,
Wie sehr uns unsere Ängste aufwühlen.
Deine Essstörung kann dich nicht kleinkriegen,
Wenn du fest daran glaubst, sie wirklich zu besiegen.
Wenn du anfängst, deine wahre Stärke zu erkennen,
Anstatt vor deinem inneren Licht wegzurennen.
Und wann immer du das Gefühl hast, dass sie dich übermannt,
Wenn du weißt, früher wärst du in so einer Situation weggerannt,
Dann sei jetzt verdammt nochmal stolz auf dich,
Dass du hier sitzt und dich auf den Weg gemacht hast,
Mit all deinen Ängsten, mit all deiner Last.
Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt, sind sie längst da –
Die Momente, in denen die Stimme in deinem Kopf mal nicht da war.
Auf genau diese Momente kommt es an,
denn sie sind das Zeichen für einen Neuanfang.
Jede Sekunde, in der du das Steuer übernimmst,
Ist eine Sekunde, in der du gewinnst.
Und ja, es kommt auf jede Sekunde an.
Denn aus Sekunden werden Minuten und aus Minuten Stunden,
Bis sie sich auf Tage, Wochen, gar Monate runden.
Und irgendwann stehst du da und realisierst,
Dass du wieder voll und ganz im Leben stehst
Und endlich deinen Träumen nachgehst.
An diese Vision will ich fest glauben
Und lade dich ein, ebenfalls auf sie zu bauen.
Denn je mehr du dich von der Stimme in deinem Kopf entfernst,
dich wahrhaft mit all deinen Facetten kennenlernst,
desto mehr wirst du von Tag zu Tag verstehen,
Wie viel Schönheit andere in dir sehen.